骑手本身也是一名运动员，马匹能发挥出多少运动潜力，取决于骑手在马上的竞技状态。

耐力

虽然马术并不需要骑手有马拉松运动员那么高的耐力，但是基础的耐力也是作为好的骑手需具备的。 马术三项赛对骑手的耐力要求相对较高一些。由此可见，足够的耐力对于骑手来说是至关重要的，在通过大大小小的障碍时，可以保持骑手的专注度，因为在身体疲劳状态下是很难发挥出优异成绩的。严格的马术三项赛教练会要求自己的学生在无马状态下先跑完指定路线。耐力训练的方法分为有马(长距离跑步、无蹬骑乘)和无马(慢跑、足球等)两种。

精神状态

骑手要具备优秀运动员的精神状态，注意力高度集中是骑手必备的素质之一。 赛后骑手可以畅想自己的比赛名次，但是赛前当骑手踏入比赛场的那一刻起，就要全身心地专注于自己的比赛中。首先，教练员的建议、路线要熟记于心，之后才可以全身心地去关注场上的节奏和起跳点。不要在赛前过分追求名次，而是要专注于比赛细节，对每一道障碍我们都要全身心地投入。

骑手要有健康的“野心、抱负”，要渴望夺冠。为什么要强调这一点？因为有些骑手过于渴望夺冠，其结果就是他在比赛中过于着急、慌乱，以至于犯一些不该犯的错误，发挥不出自己正常的水平。想要夺冠、保持清醒的头脑、注意力高度集中和快而不乱是成功的关键。

怯场、紧张的情绪是很难消除的，只有一个办法，那就是多参加比赛！参加的比赛越多，经验越多，就越不容易紧张。怯场、紧张的骑手要做的是：专注于自己的任务，放平心态。当然在某种程度上轻微的紧张感是有助于比赛的。（马术杂志）