1986年3月25日在美国肯塔基州出生的“周日宁静”，父系Halo曾经是冠军种马，母系Wishing Well曾胜出二级赛，外祖父Understanding——这样的“家世”在以血统论英雄的赛马界并不起眼。“周日宁静”因血统背景平凡及体质弱，身形细小，腿部外曲，有X形腿的身体硬伤，所以一直不被看好，参加拍卖会遭遇两度流拍。它当时的育马者和马主亚瑟·汉考克三世（Arthur B. Hancock III，以下简称汉考克），只能自己以3万2千美元回购。

所幸，经过练马师查理·威廷汉姆的悉心训练，“周日宁静”逐渐显现出它的赛马天赋。从1988年至1990年，“周日宁静”在二至四岁这段赛马竞技的最佳年龄上，参加14场比赛斩获9冠5亚，靠着自己的铁蹄赢得近500万美元的丰厚奖金，为始终没有放弃它的马主也争回一口气。

从血统、外貌上都显得平凡无华的“周日宁静”，在1989年遇上自己竞赛生涯最大的劲敌——血统和型格都堪称一流的“神行太保”（Easy Goer）。这对宿敌在1989年美国的4场重要比赛中有过正面交锋，其中在肯塔基德比、必利时大奖赛和育马者杯经典赛的终极之战中，“周日宁静”都力压“神行太保”斩获冠军，而“神行太保”均以微弱劣势屈居其后。只有在贝尔蒙大奖赛，“神行太保”才唯一一次反败为胜，以8个马位之先把“周日宁静”从冠军宝座上拉下来。虽然这次失手让 “周日宁静”梦碎三冠，但它因积分最高赢得100万美元的额外奖金，凭借傲视群雄的战绩依然荣登当年最佳三岁马和年度马王之位。

虽然在竞技场上，“周日宁静”以实力证明了自己，但是在美国育马界它的优秀血统遗传力依然不被看好。日本大马主吉田善哉（Zenya Yoshida）以当时的天价16亿5000万日圆（约1100万美元）购入日本配种，据说当时的单次配种费高达25万美元。

从1991年至2003年长达12年的配种生涯中，“周日宁静”共配1837匹母马，产驹1526匹。大多后代都能遗传它的优秀血统，其中最具威名的就是两匹日本三冠王“大震撼”（Deep Impact）和Still in Love。“周日宁静”以其优异的配种成绩，从1995年起，13次雄踞日本最佳种公马宝座，被评为日本赛马、育马界史上影响力最深远的种马。根据日本纯血马信息系统（JBIS）官网的数据，截止到目前，其子嗣赢得赛马比赛的奖金数共803亿多日元（折合8亿多美元）。